las necesidades cualitativas y cuantitativas de nuestro organismo

Gracias por comentar a mi blog y dejar comentarios . Para seguir hablando de nuestro cuerpo es importante conocer las necesidades cualitativas y cuantitativas del organismo, es decir, es necesario conocer:

-la constitución del cuerpo humano

-el equilibrio energético del organismo (el equilibrio entre entradas y salidas )

– las características de los nutrientes.

Hoy tocaremos :-la constitución del cuerpo humano

A la base de una correcta y buena educacion alimentar hay que conocer nuestro cuerpo.

Los seres humanos son constituidos de un conjuntos de unidades llamadas células.

El cuerpo humano, tal y como lo conocemos comúnmente, es un compuesto químico formado en promedio por un 65% de agua, un 16% de proteínas, un 13% de lípidos, un 5% de minerales y un 1% de otros elementos, pero también es una máquina muy compleja y articulada que sobre un armazón óseo y muscular soporta toda una serie de sistemas muy elaborados como la red de vasos sanguíneos y linfáticos, la red neuronal y otros; Además, también puede verse como una población de unos 50 billones de células que no sólo tienen una tarea específica asignada, sino que de alguna manera se comunican entre sí en tiempo real. Uno se pregunta cómo es esto posible, qué es lo que mueve y mantiene viva esta maravillosa máquina, la más compleja del universo conocido.
El mero hecho de que nos hagamos esta pregunta significa que aún no conocemos la respuesta, porque la energía subyacente a los principios vitales no pertenece a aquellas cosas que podemos percibir con nuestros sentidos ordinarios o equipos modernos.

Las células entonces son compuestas de sustancias químicas con funciones estructurales, energéticas y bioreguladoras.

Dichas substancias constituyen los alimentos y se pueden definir principios nutricionales o principios alimentares.

Ósea, como ya comente’ en el otro articulo, el hombre para mantenerse en vida debe aportar a su cuerpo continuamente

”oxigeno” y “energía”.

Desafortunadamente hoy al día los alimentos perdieron muchos nutrientes esenciales, con el agricultura industrializada y los métodos de tratamiento y conservación, y ganaron muchas substancias contaminantes creándonos muchos molestias físicas y mentales. De allí viene la necesaria importancia de un correcto equilibrio de los principios nutricionales en nuestro cuerpo y si es necesario ayudar con algunos suplementos alimenticio de vitaminas como https://amzn.to/3HfQnIP https://amzn.to/3NjXBzF

Un saluto a tutti. A presto!